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Elle vous donne quelques conseils

L'ASMR expliqué par Joanne

L'ASMR expliqué par Joanne
Joanne Boivin nous explique ce qu'est l'ASMR / Cogeco Média

Johanne nous explique ce qu'est l'ASMR (réponse autonome du méridien sensoriel), une technique de relaxation sensorielle.

Les animateurs n'ont pas la même perception des bienfaits de l'ASMR. Alors que P-A l'apprécie et en consomme régulièrement, Paul-Raphaël trouve la méthode plutôt intrusive.

L'équipe nous donne également quelques conseils et des exemples en expérimentant, entre autres, la technique du chuchotement au micro.

Écoutez le segment complet dans l'extrait ci-dessus.

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Plus avec Joanne Boivin

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