Les régimes alimentaires ont la cote, mais sont-ils efficaces?
C'est la question que pose Marie-Claude Lavallée à la nutritionniste Stéphanie Côté, ce lundi, avant d'en discuter avec ses auditeurs.
L'animatrice et son invitée abordent le désir de 65% des Québécois de perdre du poids et les 45% qui sont malheureux à cause de leur poids.
Elles parlent des dangers des réseaux sociaux et de la culture des régimes. Stéphanie explique le régime cétogène (Keto) et le jeûne intermittent, leurs avantages et risques.