C’est un anniversaire particulier pour Jonathan Trudeau. Il y a près d’un an, il devait tout arrêter pour prioriser sa santé, frappé par un épuisement professionnel et un trouble d'anxiété généralisée.
Un an après avoir mis «un genou à terre», il donne des nouvelles de son état de santé et partage avec les défis de son cheminement, marqué par des «flashbacks» et un travail quotidien sur soi.
Loin de vouloir se définir uniquement par son diagnostic, il lance un message d’espoir: la guérison n’est pas linéaire. Il insiste sur l’importance capitale d’accepter de mettre un genou à terre et de se donner le droit de demander de l’aide.
Jonathan revient également sur des expériences marquantes, comme la dissociation, pour normaliser ces moments difficiles. Ce témoignage rappelle à tous ceux qui traversent une épreuve similaire qu'ils ne sont pas seuls.
Écoutez son témoignage dans l'extrait ci-dessus.