Dans Bouchard en parle, Sylvain y est allé de quelques conseils de sommeil au remplaçant de Paul Arcand au 98.5, Patrick Lagacé. Ayant lui-même animé une émission du matin pendant 20 ans, Sylvain connaît l’importance de bien dormir…
En parallèle, l’équipe se rend compte que beaucoup de gens prennent des médicaments en vente libre à la pharmacie, pour les aider à dormir.
J'entends de plus en plus parler de gens qui prennent ces pilules-là pour les aider. Là, je ne suis pas un médecin; moi je vous dis que ça a l'air que c'est pas totalement... C'est pas une bonne idée de prendre ça à tous les jours, nécessairement. Je ne veux pas dire qu'il n'y a pas totalement d'effet secondaire, mais ça a l'air que le manque de sommeil est pas mal plus grave que prendre des Tylenol nuit ou des Advil nuit, entre les deux.
Est-ce un problème de prendre une « p’tite pilule » pour le rhume ou pour les maux de ventre, afin de s’aider à trouver sommeil?
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