Dans Bouchard en parle, Sylvain a reçu l'ancien collègue Frédéric Munger, pour témoigner de sa dépression qui l'a presque mené au suicide, il y a quelques années.
Dans le souci de sensibiliser les gens à l'importance de la santé mentale, il insiste sur le fait qu'il faut demander de l'aide si jamais on ne se sent pas bien.
Dans son cas, il explique qu'une séparation sortie de nulle part l'a fait tomber au fond du baril, jusqu'à préparer son propre suicide.
Cette journée-là, je quittais, je laissais mon fils au travail et j'allais me suicider à mon ancienne maison. C'était "setuppé". [Je voulais que ce soit mon ex qui me trouve], parce que je voulais qu'elle aille mal. Je n'ai jamais, jamais passé proche de vouloir m'en prendre physiquement à elle. Pourtant, j'étais troublé, là. Mais ça n'a jamais été le cas. Ce que je voulais, c'était de lui faire mal. Parce que j'ai eu trop mal. C'était, "tu m'as forcé à déménager, je vais te forcer à déménager". Puis ça, là, c'est "heavy" en maudit.
C'est toutefois un concours de circonstances complètement inespéré qui l'a fait reculer à la dernière minute.
Il implore aux gens qui ont des idées noires, d'aller chercher de l'aide.
« N'ayez pas peur de crier votre douleur, si vous vivez des périodes qui sont excessivement difficiles. Nous autres les boys, on a tendance à garder ça entre nous autres là, tu sais, aller prendre un verre... Non, faut évacuer, faut en parler. Médecin de famille, psychologue, etc, etc. Et ça, ça vient dédramatiser, ça vient aider énormément de choses », ajoute-t-il.
Si vous êtes dans le besoin, allez chercher de l'aide: 1-866-APPELLE
Écoutez son témoignage dans l'extrait ci-dessus.
