Félix Mailloux, expert en santé globale et propriétaire de Flexigym Québec, plaide pour davantage d'activité physique intégrée au mode de vie.
Il cite notamment une étude menée auprès de 25 000 personnes montrant qu’aussi peu que quatre minutes d’activité physique vigoureuse par jour permet de réduire le risque de décès de 30 % sur sept ans.
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