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Comment diminuer le temps d'écran?

Comment diminuer le temps d'écran?
Au-delà de quatre heures de temps d'écran par jour, le risque de développer des problèmes émotionnels augmente. / GettyImages

À l'émission L'effet Lavallée, Marie-Claude Lavallée discute avec divers invités du temps d'écran pour les enfants et les adultes.

Comment diminuer le temps d'écran? Est ce qu'on peut laisser les enfants devant leur écran autant qu'ils le veulent?

Ce sont les questions auxquelles Dre Johanne Lévesque, neuropsychologue, Carolanne Campeau, conseillère en prévention des risques liées à l’usage des écrans chez PAUSE et Annabelle Reiber, maman de sept enfants et créatrice de contenu, répondent à l'émission.

«La télévision va générer une espèce de léthargie chez les gens. Donc les gens qui écoutent beaucoup la télévision vont effectivement devenir amorphes. Pas beaucoup de motivation, très léthargique, ce qui est un peu différent des écrans des médias sociaux et de tout ça.»

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