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Temps des Fêtes

Comment gérer le stress du mois de décembre?

Comment gérer le stress du mois de décembre?
Paul Raphaël et Pascale Picard / Cogeco Média

Le mois de décembre est souvent plus éprouvant mentalement, avec la température qui diminue, la nuit qui dure plus longtemps et toutes les tâches liées à la préparation du temps des Fêtes…

Que faites-vous pour calmer l’anxiété qui accompagne l’arrivée du temps des Fêtes ?


Écoutez Pascale Picard et Paul-Raphaël Charron revenir sur ce phénomène, lundi, dans l’émission du retour.

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