Coach Julie nous parle de la vitamine qui peut nous aider avec le temps gris! Les filles sortent de leur zone de confort en s’affrontant dans un combat de blagues de ‘’Tite-blonde et Tite-brune’’! Des confidences lors du jeu ‘’Le questionnaire des filles’’.
Marie-Eve Janvier avoue ne pas pardonner à la jeune adulte qu'elle était et en vouloir à la quarantaine d'avoir perdu du temps. Maripier Morin rebondit sur ce blocage : pourquoi est-il si difficile d'être indulgente envers la jeune femme de 20 ans ?
Rayonnement et énergie : Les filles accueillent la professeure de yoga Annie Plourde pour Relever un défi exigeant : un exercice quotidien physique visant à renforcer leur champ magnétique.
La mort de la conversation : Inquiétées par la technologie, les animatrices déplorent la baisse du nombre de mots prononcés au quotidien, l'évitement des malaises et la peur des gens incapables de raccrocher le téléphone !
Gaffes de rentrée chez les Branvier: Papa Jean-François Breau commet même la pire des erreurs lors de la marche du quartier pour faire réagir sa grande fille de 10 ans !
Jalousie et succès au féminin : Prenant exemple sur des personnalités comme Lena Mahfouf et Lysandre Nadeau, les filles s'interrogent ouvertement sur la critique envers les femmes qui réussissent et sondent les auditeurs sur la rivalité.
Coup d'éclat dans les astres : Marie-Eve survole les prédictions du mois de septembre. Entre l'excès d'énergie et les gros secrets, un signe en particulier prépare une surprise de taille.
Dressing detox et tendances d'automne : Pour renouveler sa penderie sans culpabilité, Maripier livre ses secrets (la règle des 36 pièces, la méthode des 3 combinaisons) avant de dévoiler les 3 pièces de mode incontournables de la saison.
Mésaventures du week-end : Marie-Eve raconte ses pires anecdotes, d'un auto-correcteur dérapant à un accident de balayeuse Extrême, tandis que Maripier avoue avoir séduit la mère de Marie-Eve.
Le phénomène « That Girl » : Marie-Eve décortique cette tendance TikTok de la femme au quotidien parfait et prône plutôt l'imperfection pour survivre au stress de la rentrée.
Espace 100 % mamans : Le duo s'enflamme pour le MamaGym & Co, une initiative québécoise avec garderie intégrée et zéro jugement pour s'entraîner en toute sérénité.
Le mystère du « Aura Farming » : Après s'être initiées aux tendances virales, les filles testent un défi de yoga Kundalini survolté en studio pour « décrotter » leur aura.
Changer de vie à 40 ans : Inspirées par des auditrices, Maripier et Marie-Eve abordent la réorientation de carrière tardive, entre conciliation familiale et grand saut vers l'inconnu.